Verantwoord zonnen

Voor mensen met een huid die niet of nauwelijks bruint (huidtype 1) en kinderen onder de 16 jaar is een zonnekuur af te raden.

Huidtype 1 - Verbrandt zeer snel, wordt niet bruin. Is meestal een zeer lichte huid, vaak met sproeten, heeft rossig of lichtblond haar en blauwe ogen.

Huidtype 2 - Verbrandt snel, wordt langzaam bruin. Is meestal een lichte huid, heeft blond haar en lichte ogen.

Huidtype 3 - Verbrandt een beetje, wordt gemakkelijk bruin. Is meestal een licht getinte huid, heeft donkerblond tot bruin haar en vrij donkere ogen.

Huidtype 4 - Verbrandt bijna nooit, bruint zeer goed. Is meestal een getinte huid, heeft donker haar en donkere ogen (mediterrane type).

Huidtype 5 - Verbrandt zelden of nooit, bruint zeer goed. Heeft donkere huid, donker tot zwart haar en donkere ogen (Aziatische type).

Huidtype 6 - Verbrandt zelden of nooit, bruint zeer goed. Heeft een zeer donkere huid, zwart haar en donkere ogen (negroïde type).

 Handige tips

1. Bouw de kuur bij de zonnestudio langzaam op. Je kunt steeds iets langer onder de zonnebank blijven liggen.
2. Ga niet twee dagen achter elkaar. Geef je huid de kans om te herstellen (en bruin te worden!). Minimaal 48 uur tussen 2 behandelingen is een goede richtlijn. Ga ook niet twee keer op één dag: niet 's middags in de tuin zitten en 's avonds nog even naar de zonnebank.
3. 5 kuren van 10 behandelingen is het maximale voor een jaar. Maar als je daarnaast ook nog buiten veel in de zon bent, ligt dit aantal lager.
4. Draag een speciaal UV-bril onder de zonnehemel. Deze kun je bij de receptie kopen.
5. Smeer je niet in, niet met snelbruiner en ook niet met zonnebrandcrème. Onder een zonnebank is dit niet nodig. De duur en intensiteit van het zonnebad zijn op je huid afgestemd, waardoor verbranden bij verantwoord gebruik niet mogelijk is. Zorg dat de huid schoon is, dus zonder make-up of deodorant.
6. Lees de bijsluiter van medicijnen die je gebruikt. Soms kunnen die bijwerkingen geven als het lichaam in aanraking komt met UV stralen.
7. Voelt je huid raar aan? Gaat het prikken of jeuken? Houdt dan meteen op met zonnen.