Gezondheid voorop!
Sporten is hartstikke goed voor onze gezondheid. Je conditie verbetert en je lijf voelt beter. Lekker inspannen geeft gewoon een goed gevoel. Maar na inspannen is het ook heerlijk even te ontspannen. Dat is belangrijk voor lichaam èn geest!
Veel mensen voelen zich stukken fitter in de zomer. De zon heeft namelijk een positieve invloed op je humeur, geeft je energie en is goed voor onze botten. Te veel zon is echter niet goed en beschadigt de huid. Om verantwoord onder de zonnebank te gaan, is het belangrijk je huidtype te bepalen. Lees daarom ook de handige tips hieronder.
Sauna's
Een sauna bezoek is naast lekker ontspannen ook goed voor je algemene gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig gebruik goed is voor de doorbloeding, dat het de kans op spierpijn vermindert en afvalstoffen afvoert. Ook werkt het stress verrminderend en het verhoogt de natuurlijke weerstand tegen infecties en versterkt je immuunsysteem.
Fysiotherapie
FysioPhysics uit IJsselstein verzorgt bij ons de fysiotherapie. De beste fysiotherapeuten staan dus voor je klaar. Ook voor een gratis kort adviesgesprek kunt u bij hen terecht. Niet leden kunnen tijdens hun behandeling tegen een gunstig tarief sporten. FysioPhysics heeft een overeenkomst met alle zorgverzekeraars. Informeer bij jouw verzekeraar hoeveel behandelingen vergoed worden en hoe de betaling is geregeld.
Ademtherapie
Ademtherapie is het verbeteren van je fysieke en mentale fitheid op basis van individuele metingen van je ademhaling. Energy-Zone is gespecialiseerd in deze therapie. Door te sporten op het juiste inspanningsniveau en de ademhaling te verbeteren is het mogelijk om weer rust in het lichaam te brengen, maar ook mentaal en fysiek beter te presteren. Ben jij benieuwd hoe fit je fysiek en mentaal bent?
Coaching
Magic Adventures
Kun je wat stimulans in je leven gebruiken? Informeer dan eens bij ons naar een speciaal coachingsprogramma.